{"id":26256,"date":"2026-09-07T02:26:43","date_gmt":"2026-09-07T02:26:43","guid":{"rendered":"https:\/\/kemahasiswaan.uin-malang.ac.id\/?p=26256"},"modified":"2026-09-07T02:27:37","modified_gmt":"2026-09-07T02:27:37","slug":"ukm-pagar-nusa-uin-malang-kembali-perkuat-fisik-atlet-melalui-basic-test","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kemahasiswaan.uin-malang.ac.id\/ar\/ukm-pagar-nusa-uin-malang-kembali-perkuat-fisik-atlet-melalui-basic-test\/","title":{"rendered":"UKM Pagar Nusa UIN Malang Kembali Perkuat Fisik Atlet melalui Basic Test"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n

\u0634\u0624\u0648\u0646 \u0627\u0644\u0637\u0644\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0644\u062c\u0627\u0645\u0639\u0629 \u2014<\/strong> Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Pencak Silat Pagar Nusa UIN Maulana Malik Ibrahim Malang menggelar Basic Test<\/em> sebagai bagian dari upaya mengembalikan dan meningkatkan kondisi fisik atlet setelah masa liburan, Selasa (25\/8\/2026). Kegiatan yang berlangsung di Lapangan Utama UIN Malang tersebut diikuti 35 peserta sebagai langkah awal mempersiapkan atlet untuk kembali menjalani latihan secara optimal dan mengejar prestasi di berbagai ajang kompetisi.<\/p>\n\n

Kondisi fisik menjadi salah satu fondasi penting bagi atlet pencak silat dalam menunjang performa selama latihan maupun pertandingan. Karena itu, Basic Test<\/em> dilaksanakan untuk mengetahui kembali kondisi fisik atlet setelah berlibur sekaligus menjadi dasar dalam menentukan kebutuhan latihan berikutnya.<\/p>\n\n

Rangkaian Basic Test<\/em> diikuti oleh para atlet UKM Pencak Silat Pagar Nusa melalui sejumlah aktivitas pengukuran dan latihan fisik. Kegiatan tersebut diarahkan untuk membangun kembali daya tahan, kekuatan, serta kesiapan fisik atlet agar mampu mengikuti intensitas latihan secara bertahap.<\/p>\n\n

\"\"Narasumber sekaligus bagian dari tim pelaksana kegiatan, Nurul Nabela, menekankan bahwa kondisi fisik atlet perlu terus dijaga dan dikembangkan karena kemampuan fisik dapat mengalami perubahan dari waktu ke waktu.<\/p>\n\n

\n

\u201cFisik seorang atlet tidak akan selalu sama, maka dari itu kita harus membuat fisik tersebut semakin kuat dan baik,\u201d ujarnya.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n

Pelaksanaan Basic Test<\/em> juga menjadi momentum bagi atlet untuk kembali membangun kedisiplinan setelah masa liburan. Hasil kegiatan dapat menjadi bahan evaluasi untuk melihat perkembangan kondisi masing-masing atlet dan menentukan program latihan yang lebih sesuai dengan kebutuhan.<\/p>\n\n

Penguatan kondisi fisik tersebut menjadi bagian dari proses panjang pembinaan atlet UKM Pencak Silat Pagar Nusa UIN Malang. Dengan kondisi fisik yang lebih siap, para atlet diharapkan mampu meningkatkan kualitas latihan, menjaga konsistensi performa, serta mempersiapkan diri menghadapi berbagai kompetisi dengan target meraih prestasi.<\/p>\n\n

Ketua UKM Pencak Silat Pagar Nusa UIN Malang, Muhammad Thoriq Aziz, mendukung pelaksanaan Basic Test<\/em> sebagai bagian dari pembinaan berkelanjutan. Kegiatan ini diharapkan dapat menjadi pijakan bagi atlet untuk kembali meningkatkan intensitas latihan dan mempersiapkan diri menghadapi agenda kompetisi mendatang.<\/p>\n\n

Melalui Basic Test<\/em>, UKM Pencak Silat Pagar Nusa UIN Malang menegaskan komitmennya dalam membangun kesiapan atlet secara bertahap dan terukur. Bukan hanya mengejar capaian medali, proses pembinaan juga diarahkan untuk membentuk atlet yang disiplin, konsisten, dan memiliki kesiapan fisik maupun mental dalam menghadapi kompetisi.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kemahasiswaan Universitas \u2014 Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Pencak Silat Pagar Nusa UIN Maulana Malik Ibrahim Malang menggelar Basic Test sebagai bagian dari upaya mengembalikan dan meningkatkan kondisi fisik atlet setelah masa liburan, Selasa (25\/8\/2026). Kegiatan yang berlangsung di Lapangan Utama UIN Malang tersebut diikuti 35 peserta sebagai langkah awal mempersiapkan atlet untuk kembali menjalani latihan […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":26258,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-26256","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kemahasiswaan.uin-malang.ac.id\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26256","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kemahasiswaan.uin-malang.ac.id\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kemahasiswaan.uin-malang.ac.id\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kemahasiswaan.uin-malang.ac.id\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kemahasiswaan.uin-malang.ac.id\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26256"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/kemahasiswaan.uin-malang.ac.id\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26256\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26265,"href":"https:\/\/kemahasiswaan.uin-malang.ac.id\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26256\/revisions\/26265"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kemahasiswaan.uin-malang.ac.id\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26258"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kemahasiswaan.uin-malang.ac.id\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26256"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kemahasiswaan.uin-malang.ac.id\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26256"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kemahasiswaan.uin-malang.ac.id\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}